Retiro de yoga y Ayurveda Fin de semana para desintoxicar tu cuerpo y tus emociones con técnicas ayurvédicas PANCHAKARMA & SHATKARMA. Un reset digestivo para regular la acidez del cuerpo, el estreñimiento y liberador de emociones negativas.
dhautī – limpieza del cuerpo usando distintas técnicas para diferentes partes, estómago, intestinos, etc.vastī – limpieza del intestino. netī – limpieza de las fosas nasales y los senos paranasales. trāṭaka – limpieza de los ojos mediante técnicas de concentración de la mirada en varios puntos.naulika o nauli – automasaje abdominal en pulmones vacíos. kapālabhātī – limpieza del cráneo.Todo esto en un entorno privilegiado en la isla de Menorca, con profesores nativos de la India; Upendra Arya de Ayurvedayogabarcelona profesor de yoga, graduado en Filosofía y Literatura Sanscrita en la Universidad de Delhi, Terapeuta Ayurveda, discípulo del Sabio Maestro Joytinat y del Doctor Dilip. Además estará con nosotros/as Raaj Nandini (que nos acompañará con cantos védicos y música clásica de la India)
Limpieza del cuerpo y el alma, yoga, masajes, cantos, mantras una experiencia inolvidable e inigualable en Menorca.
Nos hospedamos en una maravillosa finca en el centro de la isla; un lugar que ha mimado cada detalle para que puedas tener una experiencia inolvidable, en sus acogedoras habitaciones, espacios al aire libre y comida vegetariana ecológica.
Precio retiro completo con Alojamiento incluido
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Plazas limitadas.
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